Votre médecin vous a prescrit un complément nutritionnel oral et vous avez du mal à l’avaler ? Bonne nouvelle : certains fabricants, comme Nutricia, proposent des livrets de recettes à réaliser à la maison. N’oubliez pas que ces produits n’ont pas vocation à remplacer votre alimentation habituelle, mais à la compléter en apportant des protéines, de l’énergie, des vitamines et des minéraux. Bon appétit !
Risotto aux épinards et parmesan
Crème aux céréales et fraises
Crêpes caramel
Frappé café-caramel
Glace fraise menthe
N’oubliez pas de vous hydrater !
Il est indispensable de boire suffisamment, au minimum 1,5 l/jour, soit environ 10 verres à repartir sur la journée. Si vous n’aimez pas l’eau plate, n’hésitez pas à la sucrer très légèrement ou à choisir de l’eau aromatisée ou pétillante. Selon vos goûts, ajoutez‑y une rondelle de citron, quelques feuilles de menthe ou 2 ou 3 framboises.Astuce : congelez votre complément nutritionnel préféré dans un moule à glaçons. En été, ces derniers peuvent être sucés comme des bonbons ou enrichir rapidement vos boissons.
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